Pautas de Toma y Alimentación

Estas pautas de toma y alimentación establecen, como orientación cotidiana, el orden en que tomar a lo largo del día el Saengsik (alimento de granos crudos), los minerales y los extractos recomendados en Dongbang JC Clinic. Para que quienes comienzan no se sientan perdidos, los momentos se ordenan siguiendo el flujo desde la mañana hasta la hora de dormir.

La referencia para el Saengsik es una cucharada por cada 20 kg de peso corporal. Para una persona de 60 kg, por ejemplo, eso supone unas tres cucharadas por toma, tomadas en lugar de una comida por la mañana y por la noche como pauta básica. Para los días en que ha hecho comidas normales, también explicamos cómo mezclar una cucharada de Saengsik y una cantidad adecuada de minerales en agua.

Los minerales se mezclan en agua y se toman justo al despertar por la mañana y de nuevo antes de acostarse, mientras que el extracto Cellulite y Boyang y las píldoras Detox Haedok se toman, como pauta, 30 minutos antes del desayuno y de la cena. Las cantidades y la frecuencia exactas pueden variar según la constitución y el estado, por lo que se ajustan mediante consulta.

En cuanto al cuidado del peso, la idea de fondo de estas pautas es que los alimentos que no le sientan bien pueden dejar el cuerpo pesado y favorecer la hinchazón. Sentirse ligero al despertar por la mañana se toma, por tanto, como un punto de referencia, y en los días en que haya comido algo que no le sienta bien, la orientación es asentar las comidas con Saengsik y minerales y recuperar el ritmo.