체질적 카운셀링 프로그램

체질적 카운셀링 프로그램은 사람의 몸을 크게 네 가지 형태, 세부적으로는 여덟 가지 유형으로 나누어 살펴보는 상담 프로그램입니다. 흔히 알려진 소음·소양·태음·태양의 사상 분류와는 다른 관점으로, 타고난 몸의 형태와 함께 지금까지 살아온 습관과 식생활을 두루 반영해 유형을 파악합니다.

이렇게 파악한 유형을 바탕으로, 그 사람에게 맞는 음식과 생활 방식을 하나씩 짚어 드리는 것이 프로그램의 중심입니다. 정해진 답을 일방적으로 제시하기보다, 상담을 통해 현재의 식습관을 함께 돌아보고 무리 없이 이어 갈 수 있는 방향을 찾아갑니다.

식생활의 기본은 곡류에 두고 있습니다. 전통 의서에서도 곡류를 누구에게나 두루 맞는 주식으로 여겨 왔다는 관점을 따르는 것으로, 지역과 환경이 달라도 곡류가 식사의 바탕이 되어 온 흐름을 참고합니다.

반면 채소는 사람에 따라 맞고 맞지 않음이 갈릴 수 있다고 봅니다. 그래서 채소를 무조건 늘리기보다, 상담을 통해 각자의 몸 유형에 맞는 종류와 양을 가려서 권해 드립니다. 자세한 진행 방식과 비용은 방문 상담 시 안내해 드립니다.